コーヒーはブラック！
っと、大人ぶっている「ちゃきこ」です。
（時々、カフェオレ（^∀^））
ブログはじめました。はじめまして♪
ポプラ 難波御堂筋ビル店から こんにちは！！
コーヒーって目を覚ます印象が強いですが、調べてみると
色々な効果があるものですね～。
ちゃきこが「へー」ってなった５つの情報を皆様にお届け！
これであなたもちょっと雑学王(๑•̀ㅁ•́๑)✧
その１
カフェインは脂肪の分解を加速させたり、
自律神経である交感神経を刺激して、
エネルギー消費を高める働きもあるらしい。
（おぉ！これはぽっちゃりちゃきこにうれしい情報！）
その２
運動の1時間前に飲むことで、その効果を最大限に伸ばす。カフェインには、集中力を向上させる効果と筋肉痛を和らげる効果が！筋肉痛も？！
（あんまり運動しないけど。。。なるほど！）
その３
30～60歳の女性131人を対象にコーヒーの摂取量と顔のシミ、肌の潤い、弾力性の関係を調査した結果、1日に2杯以上のコーヒーを飲む人はそれ以下の人に比べて、シミが少ない
！！！のーもーぉ～♪って森高知ってますかね。。。
（水泳部であったちゃきこにはシミ予備軍が。。今からでもおそくないかしら？！）
その４
二日酔いのときに起る頭痛はアセトアルデヒドと呼ばれる物質が主な原因です。この物質をからだの外に追い出し、脳の血液の循環をよくすれば、やがてつらい頭痛は解消されます。その際、有効なのがコーヒーに含まれるカフェイン
カフェイン！ちょっと悪者イメージやったのに！
（こ！これは！！メモ！ｍｅｍｏ！）
その５
コーヒーの「飲み時」は午前9時半から11時半がベスト
（あれ？なんでやろ？？＼(^ω^；＼)）
（ＮＡＶＥＲまとめ参照しました。）
コーヒーも紅茶も♪ホットもアイスも♪
ちゃきこはお茶だけとはなりません。。。
最近、アイスばっかり食べてます。。。
スイーツ食べちゃいますよね(人´ω｀*)♡
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